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Gesund durch Meditation
ISBN/GTIN

Gesund durch Meditation

Das große Buch der Selbstheilung
BuchKartoniert, Paperback
Verkaufsrang503inGesundheit

Beschreibung

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist inzwischen weltweit auf dem Vormarsch. In diesem Programm lernt man Schritt für Schritt, wie man durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam wird, sich entspannt und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen kann. Die MBSR-Methode (Mindful Based Stress Reduction) hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagenden Erfolg in zahlreichen Kliniken in den USA und Europa erzielt.
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/GTIN978-3-426-87538-4
ProduktartBuch
EinbandKartoniert, Paperback
Erscheinungsdatum01.07.2011
ReiheKnaur Taschenbücher
Reihen-Nr.87538
SpracheDeutsch
Gewicht346 g
Artikel-Nr.11120644
KatalogZeitfracht
Datenquelle-Nr.103150015
WarengruppeGesundheit
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