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Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies

BuchKartoniert, Paperback
Verkaufsrang62790inPädagogik
CHF28.90

Beschreibung

Dr. Patrizia Collard begleitet Sie bei einem achtwöchigen Kurs der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie und stärkt Sie mit wirkungsvollen Übungen. Sie erläutert, wie Sie das Hier und Jetzt positiv wahrnehmen und wenig hilfreichen Gedanken entgegentreten können. So können Sie Ängste abbauen und Ihr Selbstwertgefühl stärken.
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Details

ISBN/GTIN978-3-527-70984-7
ProduktartBuch
EinbandKartoniert, Paperback
Erscheinungsdatum12.02.2014
Reihefür Dummies
Seiten357 Seiten
SpracheDeutsch
MasseBreite 178 mm, Höhe 241 mm, Dicke 22 mm
Gewicht646 g
Artikel-Nr.16522108
Verlagsartikel-Nr.1170984 000
KatalogBuchzentrum
Datenquelle-Nr.15632459
WarengruppePädagogik
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Reihe

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