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Burn-out überwinden für Dummies
ISBN/GTIN

Burn-out überwinden für Dummies

E-BookEPUBDRM AdobeE-Book
Verkaufsrang116246inRatgeber
CHF17.00

Beschreibung

Adrian Urban beschreibt allgemeinverst ndlich die Hintergr nde und Auswirkungen des Ausgebranntseins. Er zeigt Wege auf, Belastungen in Beruf und Privatleben besser zu bew ltigen, um einem Burn-out vorzubeugen. Der Autor stellt Entspannungsverfahren vor und erl utert M glichkeiten der Selbsthilfe und professioneller Unterst tzung, die sinnvoll sein k nnen, wenn jemand bereits eine Burn-out-Krise erlebt und aus dem Teufelskreis von Verpflichtungen, chronischem Stress, vermehrten Anstrengungen und verst rkter Ersch pfung herausfinden m chte. Checklisten und Fallbeispiele erg nzen das Buch.
Weitere Beschreibungen

Details

Weitere ISBN/GTIN9783527686278
ProduktartE-Book
EinbandE-Book
FormatEPUB
Format HinweisDRM Adobe
VerlagWiley-VCH
Erscheinungsdatum02.05.2014
Auflage14002 A. 2. Auflage
Reihefür Dummies
Seiten332 Seiten
SpracheDeutsch
Dateigrösse2198 Kbytes
Artikel-Nr.2076146
KatalogVC
Datenquelle-Nr.509739
WarengruppeRatgeber
Weitere Details

Reihe

Über den/die AutorIn

Der Diplom-Psychologe Adrian Urban ist ambulant und stationär psychotherapeutisch tätig. Er kennt aus seiner Praxis zahlreiche Fälle, bei denen sich aus beruflichem und privatem Dauerstress ein Burn-out-Syndrom entwickelt hat. Adrian Urban hat unter anderem Artikel für die "Süddeutsche Zeitung", den "Mannheimer Morgen" und die "Wochenpost" verfasst, zudem ist er Autor mehrerer Bücher: unter anderem "Psychotherapie für Dummies" sowie "Ein besseres Gedächtnis für Dummies".